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Die Apple Watch erweitert ihr Angebot an Kardio-Fitness-Messungen

Von Max Kiesinger

Veröffentlicht am 23.11.2020

Apple erweitert den Bereich der kardiorespiratorischen Fitness, der mit der Apple Watch gemessen werden kann. Ab heute wird die Health-App Benutzer als „hohe“, „überdurchschnittliche“, „unterdurchschnittliche“ oder „niedrige“ Kardio-Fitness klassifizieren. Niedrige Werte werden eine Benachrichtigung auslösen.

Die Watch misst die Fitness über eine Kennzahl namens VO2 max, die die Menge an Sauerstoff angibt, die Ihr Körper bei Bewegung oder Training verbraucht. Die Apple Watch verfolgte bereits die durchschnittliche und hohe VO2 max für Benutzer während des Trainings. Dieses Update erweitert den Messbereich und ermöglicht es Benutzern, ihre Werte zu sehen, wenn sie herumlaufen, nicht nur wenn sie trainieren.

Apple sagt, dass es niedrigere Bereiche der VO2 max durch die Verwendung von Watch-Sensoren wie dem Herzfrequenzmesser und dem Beschleunigungsmesser verfolgt. Normalerweise wird VO2 max mit speziellen Geräten in einem Labor berechnet, während jemand auf einem Laufband oder einem anderen Gerät trainiert.

„Die Apple Watch bringt jetzt die Schätzung von niedrigen Kardio-Fitnesswerten aus Kliniken direkt an das Handgelenk des Benutzers, so dass die Menschen mehr Einblicke haben, wie sie ihre langfristige Gesundheit durch tägliche Aktivität verbessern können“, sagte Jeff Williams, Chief Operating Officer von Apple, in einer Pressemitteilung.

Das Tragen einer Watch ist sicherlich weniger zeitintensiv als der Gang in ein Labor, aber es ist möglicherweise nicht so genau. Studien, in denen Smartwatches von Garmin und Polar mit typischen Labortests verglichen wurden, ergaben, dass die Uhren in der Regel um etwa 5 Prozent daneben lagen. Apple gibt nicht an, wie gut die Watch im Vergleich zu traditionellen, klinischen VO2max-Messmethoden abschneidet.